جريدة المدرس

من الآن لاتجلس بشكل مستقيم أمام الكمبيوتر "دراسة جديدة"

في المرة القادمة ... التي تريد فيها ان تعمل على جهازك عليك أن تميل قليلاً، حيث نصح بعض الباحثون بأن يميل مستخدموا أجهزة الكمبيوتر حين يعملون على أجهزتهم للخلف لاجنب آلام الظهر وذلك لأن الجلوس إلى الأمام او الجلوس بشكل مستقيم يؤدي إلى إحداث ضغط على الفقرات السفلية مماقد يتسبب في بعض الأذى بينما يقل الضغط كثيراً حين تميل إلى الخلف।

ادا امعنت النظر في الصورة ستعرف افضل طريقة للجلوس امام الحاسوب .

اذا اعجبتك هذه التدوينة فلا تنسى ان تشاركها وتساعدنا على نشر المدونة ، كما يسعدنا ان تنضم الى قائمة المشاركين في سما بلوجر من خلال (نشرات rss)